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防痔小窍门
文章来源：承德中西医结合医院 点击数：
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2009年06月27日
1. 收缩肛门。每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。
2. 按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。
3. 坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
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